小兒半月板損傷，該注意什么？

　　李安平 湖南省兒童醫(yī)院骨科

　　小孩跌倒受傷是常事，但如果傷到了半月板，就是比較嚴重的損傷。半月板屬于纖維軟骨組織，周圍沒有血液，一旦受傷，治療起來極為困難，恢復也較慢。那么，小孩半月板損傷，家長應該注意哪些事項?

　　首先，要注意讓患兒多休息，減少活動。急性期患兒通常需要臥床休息數(shù)天，并進行局部冰敷，以減輕腫脹和疼痛。

　　避免過早下地活動。孩子半月板損傷后，需要根據(jù)損傷程度決定何時能夠下地走路。如果損傷較輕，未出現(xiàn)明顯不適癥狀，一般可以在傷后1個月左右下地走路。如果損傷較重，則需要適當延長時間，一般在3個月左右才可下地走路。

　　注意患處的保暖。在寒風的刺激下，患兒患處的疼痛感會加深，家長可以為患兒配備保暖的護膝，保護好患處。

　　注意飲食。孩子半月板損傷恢復期間，需要補充更為豐富的營養(yǎng)�；純旱娘嬍硲�以清淡為主，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、肉類及豆制品等，有助于損傷的半月板恢復。同時，患兒應多曬太陽，多吃新鮮蔬菜和水果，以免營養(yǎng)不良。家長可以在睡前給孩子按摩雙足底涌泉穴，以幫助緩解不適癥狀。

　　進行適當?shù)臏p重運動。減重運動有利于促進血液循環(huán)，還能給半月板纖維組織提供足夠的營養(yǎng)，有利于病情的恢復。

　　注意觀察患兒情況。孩子半月板損傷后，家長要注意觀察孩子有無膝關節(jié)疼痛、腫脹情況，以及有無膝關節(jié)彈響等癥狀。如果孩子出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛、腫脹且長時間不能恢復的情況，需要及時到醫(yī)院就診，明確原因。