李安平 湖南省兒童醫(yī)院骨科
小孩跌倒受傷是常事,但如果傷到了半月板,就是比較嚴重的損傷。半月板屬于纖維軟骨組織,周圍沒有血液,一旦受傷,治療起來極為困難,恢復也較慢。那么,小孩半月板損傷,家長應該注意哪些事項?
首先,要注意讓患兒多休息,減少活動。急性期患兒通常需要臥床休息數(shù)天,并進行局部冰敷,以減輕腫脹和疼痛。
避免過早下地活動。孩子半月板損傷后,需要根據(jù)損傷程度決定何時能夠下地走路。如果損傷較輕,未出現(xiàn)明顯不適癥狀,一般可以在傷后1個月左右下地走路。如果損傷較重,則需要適當延長時間,一般在3個月左右才可下地走路。
注意患處的保暖。在寒風的刺激下,患兒患處的疼痛感會加深,家長可以為患兒配備保暖的護膝,保護好患處。
注意飲食。孩子半月板損傷恢復期間,需要補充更為豐富的營養(yǎng);純旱娘嬍硲郧宓瓰橹,多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、肉類及豆制品等,有助于損傷的半月板恢復。同時,患兒應多曬太陽,多吃新鮮蔬菜和水果,以免營養(yǎng)不良。家長可以在睡前給孩子按摩雙足底涌泉穴,以幫助緩解不適癥狀。
進行適當?shù)臏p重運動。減重運動有利于促進血液循環(huán),還能給半月板纖維組織提供足夠的營養(yǎng),有利于病情的恢復。
注意觀察患兒情況。孩子半月板損傷后,家長要注意觀察孩子有無膝關節(jié)疼痛、腫脹情況,以及有無膝關節(jié)彈響等癥狀。如果孩子出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛、腫脹且長時間不能恢復的情況,需要及時到醫(yī)院就診,明確原因。
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