小兒半月板損傷，該注意什么？

　　李安平 湖南省兒童醫(yī)院骨科

　　小孩跌倒受傷是常事，但如果傷到了半月板，就是比較嚴(yán)重的損傷。半月板屬于纖維軟骨組織，周圍沒(méi)有血液，一旦受傷，治療起來(lái)極為困難，恢復(fù)也較慢。那么，小孩半月板損傷，家長(zhǎng)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)?

　　首先，要注意讓患兒多休息，減少活動(dòng)。急性期患兒通常需要臥床休息數(shù)天，并進(jìn)行局部冰敷，以減輕腫脹和疼痛。

　　避免過(guò)早下地活動(dòng)。孩子半月板損傷后，需要根據(jù)損傷程度決定何時(shí)能夠下地走路。如果損傷較輕，未出現(xiàn)明顯不適癥狀，一般可以在傷后1個(gè)月左右下地走路。如果損傷較重，則需要適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，一般在3個(gè)月左右才可下地走路。

　　注意患處的保暖。在寒風(fēng)的刺激下，患兒患處的疼痛感會(huì)加深，家長(zhǎng)可以為患兒配備保暖的護(hù)膝，保護(hù)好患處。

　　注意飲食。孩子半月板損傷恢復(fù)期間，需要補(bǔ)充更為豐富的營(yíng)養(yǎng)。患兒的飲食應(yīng)以清淡為主，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、肉類及豆制品等，有助于損傷的半月板恢復(fù)。同時(shí)，患兒應(yīng)多曬太陽(yáng)，多吃新鮮蔬菜和水果，以免營(yíng)養(yǎng)不良。家長(zhǎng)可以在睡前給孩子按摩雙足底涌泉穴，以幫助緩解不適癥狀。

　　進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p重運(yùn)動(dòng)。減重運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)血液循環(huán)，還能給半月板纖維組織提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，有利于病情的恢復(fù)。

　　注意觀察患兒情況。孩子半月板損傷后，家長(zhǎng)要注意觀察孩子有無(wú)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹情況，以及有無(wú)膝關(guān)節(jié)彈響等癥狀。如果孩子出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹且長(zhǎng)時(shí)間不能恢復(fù)的情況，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，明確原因。